العربية Get the app

Boon

Boon

جدة

متجر الجرانولا الصحية مقرنا جدة يوجد توصيل للطلب عن طريق الواتساب مسجل لدا معروف ☺️

Contact and order in the app

Dishes

الجرانولا عبارة عن شوفان وبعض من الحبوب والمكسرات المحمصة يضاف لها بعض من الفواكه المجففة.. المكونات :- ⭐️شوفان ⭐️جوز هند مبشور (نارجين) ⭐️جوز ⭐️كاجو ⭐️زبيب ⭐️عسل ⭐️بذور شيا عضوية ⭐️بذور دوار الشمس العضوية ⭐️زيت جوز الهند العضوي . الاسعار ١٥٠ جرام ٢٠ ريال ٣٠٠ جرام ٣٥ ريال ٨٠٠ جرام ٧٥ ريال

الزبيب الزبيب هو عبارة عن العنب المجفف، فوائد الزبيب الأسود الصحيّة يحتوي الزبيب على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للجسم كالسكريات، والكربوهيدرات، والدهون، والألياف، كما ويحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة، ومن هذه الفوائد: يقوّي الطحال والكبد والمعدة، ويقلّل من وجع الرئة، والحلق، والصدر، والمثانة. يتخلّص من البلغم، والسعال، والتهاب الحلق. يعالج أمراض الرئة، والروماتيزم، والملاريا. يتخلّص من حصى المثانة ويساعد في تفتيتها. يقلّل من ارتفاع ضغط الدم، ويعالج مرض النقرس. يخفّف من التعب والإرهاق، ويحسن الحمل. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك، ويلين الامعاء، ويساعد على ازالة السموم من الجهاز الهضمي. يمدّ الجسم بالطاقة، وذلك لاحتوائه على السكريات منها الجلوكوز وسكّر الفواكه. يعزّز جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمواد المغذّية والبروتينات. يسهل عمليّة الهضم؛ لكونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من سرعة الهضم والبلع نتيجة قدرته العالية على امتصاص الماء. يمنع تسوّس الأسنان، ويمنع نموّ البكتيريا الضارة؛ وذلك لاحتوائه على حمض الأولينوليك. يقوّي العظام، ويمنع هشاشة العظام؛ وذلك لاحتوائه على الكالسيوم، لذلك تنصح النساء بتناوله مع الوجبات الخفيفة. يقلّل من حموضة المعدة؛ وذلك لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم. يمنع الالتهابات، ويحارب الجراثيم. يحمي العين من العمى، والضمور، والاضطرابات البصريّة؛ وذلك لاحتوائه على مادّة البوليفينولات المضادة للأكسدة. يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويحمي من الأنيميا، لكونه يحتوي على عنصري النحاس والحديد. يحمي من خطر الإصابة بأمراض السرطان، وتحديداً سرطان القولون، وذلك لاحتوائه على العناصر المضادّة للأكسدة. يحمي الحامل من الإصابة بفقر الدم، ويساعد في تثبيت الحمل، ويخفّف من الشعور بالتوتّر والقلق. #الزبيب #زبيب_اسود

جوز الهند جوز الهند المُجفّف عبارةٌ عن لبِّ ثمرة جوز الهند الناضجة، التي تُبشر بآلاتٍ خاصة وتُجفّف في أفرانٍ على حرارة مئةٍ وستيّن درجة فهرنهايت، ثمّ يُستخرج منها زيت جوز الهند، وعلى عكس جوز الهند الطازج يحتوي المُجفّف منه على كميّةٍ قليلةٍ من الماء؛ إذ تبلغ نسبة المياه فيه اثنين إلى ثلاثة بالمئةٍ تقريباً للكوب الواحد. جوز الهند من الثمار التي تحتوي على كميّةٍ عالية من الدهون المُشبعةِ والزيوت الطبيعيّة الغنيّة بالسعرات الحراريّة؛ إذ توجَدُ فيها كميّةٌ كبيرةٌ من الدهون المُشبعة والسكّر، لذا لا ينبغي أن يكون جزءاً من النظام الغذائي اليومي الخاص، إلّا أنّه يحتوي على الكثير من الفوائد ومنها : المغنيسيوم والسيلينيوم: يحتاج الجسم للكثير من المعادن الأساسيّة التي تُساعد في الحفاظ على صحته، ومن أهم هذه المعادن المغنيسيوم الذي يحتوي على مواد مضادةٍ للأكسدة التي تحمي من الأضرار الناتجة عن الخلايا الحرة، ويُعزّز من صحة الجّهاز العصبي ويُساعد على إنتاج الهرمونات الجنسيّة، في حين يدعم السيلينيوم وظائف الغُدة الدرقيّة. النحاس والحديد: إضافة جوز الهند المبشور إلى النظام الغذائي باعتدال يُساعد في الحصول على كميّة عاليةٍ من النحاس والحديد الذي يُساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء، أمّا النحاس يُساعد على امتصاص الحديد من الأطعمة التي يتناولها المرء. البروتين والألياف: يُعيد البروتين بناء الخلايا ويُساعدُ في الحفاظِ على سلامةِ الأنسجة والعضلات، أمّا الألياف تُقلّل من الإصابةِ بالإمساك والبواسير عن طريق تعزيز الجهاز الهضمي، وتُقلل أيضاً من خطر الإصابةِ بأمراض القلب، والسكّري، وبعض أنواع السرطان. الزّنك: الزنك من المعادن الأساسيّة والضروريّة لقوة وصحّة الجهاز المناعي، كما يلعبُ دوراً هاماً في سرعة التئام الجروح، كما يدعم انقسام الخلايا الطبيعية، ويُعزّز من قوّة الحواس الخمسة. ملاحظة يتلف جوز الهند المجفف إذا ما تمّ تخزينه في مكانٍ رطبٍ وعديم التهوية، وأنسب مكانٍ لتخزين جوز الهند هو الثلاجة والتأكّد من إحكام إغلاق الكيس، كما يُمكن أن يبقى جوز الهند صالحاً لمدّة ستَة أشهرٍ من تاريخ شرائه إذا خُزّن بطريقةٍ صحيحة. #جوز_الهند #جوز_الهند_المجفف

مساء النشاط والصحة

لاتحزن إذا تألمت.. فحضرتك لم تتألم عبثا.. فقد تعلمت.. أدركت.. أيقنت.. أصبحت أقوى. اقتباس من كتاب إتيكيت الحب ❤️

لاتحزن إذا تألمت.. فحضرتك لم تتألم عبثا.. فقد تعلمت.. أدركت.. أيقنت.. أصبحت أقوى. اقتباس من كتاب إتيكيت الحب ❤️

مبارك عليكم شهر رمضان، وكل عام وانتم بخير

2092890805576815023_